治疗男人不育最好的7种方法

运动治疗男性不育

目前，针对男性不育的治疗方法仍以保守为主，所以，我们更加要了解一下运动治疗男性不育。

1 治疗一：患者应该积极进行锻炼，但是，对于运动治疗男性不育，应选择在运动过程中进行。这样，锻炼开始前和结束后都应该进行yinjing 的行进行剧烈的运动，以提高yinjing 的承受力，加强骨骼的力量。

2 治疗二：进行仰卧位，患者仰卧位，两手重叠按于胸前，足距适中，两脚蹬使yinjing 头朝下，上身向前弯曲，双膝弯曲成90度角，吸气时用力收腹，使yinjing 头尽量贴在双膝上，呼气时还原。反复进行30次左右。

3 治疗三：进行仰卧位，患者俯卧在床上，两臂伸直在头后，双手交叉抱于胸前。先缓缓呼气，片刻后还原。反复3次。

注意事项

男人在xingai 中最需要的是身体的温暖。xingai 时，睾丸需要的是温开水，而睾丸恰恰是精囊、前列腺和尿道之间的管道，两者之间有一定的距离，从而达到激发jingzi 的目的，所以要保持阴囊的温度低于体温。前列腺炎患者在zuoai 时最好不要采取以下任何一种不当的姿势，比如侧身或者是双腿屈曲，以免阴囊受挤压而影响到睾丸血液循环。

性感集中训练法：对于男性最好在床上让伴侣躺下时常抽出腿，同时两腿的前屈，伸直双腿后腰，再逐渐的恢复到平静状态，在背侧仰卧位，轮流向左右扭转，持续5—10秒，然后再继续重复整个过程，时间大概要持续3—5天。

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