这种女上男下的性性姿势，让你快速高潮

1、叫你的名字

如果你有男上的性器，说明你有充分的战斗力。这个时候，你可以将剩余的能力用于弥补性器的缺憾，让你与配偶享受一场好性生活。可以把男上女下的性器换成女上男下的性器，让xingai 热情又充满jiqing 。

2、打哈欠

哈欠连连，打哈欠是最柔和的催情剂，它能传递冲动，使高潮达到。如果你在打哈欠的时候没有其他感觉，那就试试哈欠。哈欠连连的现象，可以让你觉得很舒服，也有助于你享受性生活。

3、踮脚尖

男人在踮脚尖的时候，身体会释放一种内啡肽，这种荷尔蒙让人感觉快乐，有助于提升性生活质量。

4、舒缓

踮脚尖时，身体舒缓的血管舒缓，让全身肌肉都得到放松，让全身肌肉放松，而且双脚并拢，双脚着地，可以有效避免膝盖受伤。

5、冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给yinbu 施加冷水，待3分钟左右，yinjing 、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

6、降低yinjing 头部的敏感度

全身放松，将注意力放在yinjing 身上，手掌心或脚趾，反复搓揉yinjing 头部，可使位于yinjing 根部两侧的睾丸位置提高。

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