发烧别动不动就去输液了，三样蔬菜可退烧！

这是引起发烧最常见的，因为一些食物和药物会引起发烧的，因为细菌、病毒等微生物，也会造成发热的，发烧期间要注意饮食清淡，饮食要清淡，不喝酒，不上火，注意保暖，应该多吃水果蔬菜，不能吃冰冻的食品，发烧期间要多喝水，每天晚上可以喝一杯温开水，但是如果是比较严重的发烧的，应该要及时去医院进行诊断，一起来看看吧！

发烧发热是什么原因？

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发烧期间要注意休息，不要熬夜，适当喝点热水，来降温，尽量不要在过热的地方停留，以免影响到身体的恢复，可以适当吃些退烧药，可以用抗病毒药，不用买药膏擦在患处。

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发烧期间要避免接触高热，多吃一些营养丰富的食品，不要喝咖啡，喝一些果汁，喝一些温水，都是可以的，另外要多喝一些新鲜的果汁，可以吃一些苹果，梨子，果汁，喝一些加冰糖，少喝一些咖啡等，可以多喝一些白开水，有助于排毒，还能促进排毒。

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感冒是一种很常见的疾病，感冒主要是由于感染了细菌病毒而引起的，有的人经常感冒的话，就会使得免疫力下降，这个时候就会出现支气管炎，咽炎，以及支气管炎等等疾病。所以平时多喝一些白开水，吃一些清淡的食物，增强免疫力。

注意事项

感冒之后，吃一点热气的东西，也是对身体有好处的。不要吃辛辣的食物，要注意保暖，不可以着凉，另外要多喝一些开水，这样对于自己的身体是有好处的。

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