男人性功能保健4个黄金阶段

1、性功能正常时期是指性生活维持正常水平，但到排卵期出现xingjiao 的足够时间时，则是性欲维持正常水平，并对持续时间感到满意。

2、性欲正常时期是指性生活持续时间持续时间很短，持续时间短，具有强烈的心理暗示作用，性欲正常时只要3个月以上，而性欲不正常时则应视为性欲亢进，这时需要注意以下两点：

1、首先对于性欲正常时期的男性应该是更加充分地投入和面对欲望，以恢复男性的心理健康，男性性欲正常时则应该充分地享受性生活。

2、建立和谐的家庭关系、健康的性生活环境。良好的夫妻感情能够使家庭成员关系稳定，而且和谐的性生活能够消除抑郁、紧张、愉快的情绪，从而使得男性能够坚持下去，夫妻之间的感情会升温，从而使得夫妻之间的感情不断增强，由于性欲的强弱，有可能影响到夫妻的感情。

三、明确性欲。

心理性欲会降低，这样会影响夫妻关系，不利于家庭和感情的和谐，甚至影响到夫妻间的感情。那么，怎么判断是否性欲增强呢？下面就让我们来看一下吧。

从医学角度来说，性欲强的情况在50岁后出现，这是由于男性睾丸的下降和血液的分泌减少造成的，平时少吃辛辣食物和冰冷食物，都能够引起性欲增强。

而性欲强的情况在40岁后，会逐渐消失，但在50岁后却没有一样的感觉，这些都是心理作用，是不正常的生理现象。

四、避免xingai 中断。有的男性对性生活不太了解，认为自己的妻子应该把性生活时间安排在晚上，因为此时的男女都处于兴奋、性欲高涨的状态，所以性生活不会突然中断，一定会让男性感到有问题，并且容易保持性欲的旺盛。

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