男人常吃3种菜防癌又补肾

吃大蒜

大蒜能够预防癌症、改善生活质量，大蒜里含有的硒元素能够促进女性荷尔蒙的分泌，帮助提高免疫力，对妇科病有帮助。女性朋友多吃可增强免疫力的食物。大蒜中还含有的硒元素可以提高机体免疫力。

玉米、花生

男性多吃可提高机体免疫力。

橙子

男性多吃可预防前列腺肥大。

橙子中含有一种叫做Psychi

a的物质，可以预防前列腺肥大。不过橙子是属于激素类食物，对于男性来说吃了不会有任何影响。

白果

白果含有丰富的碳水化合物和十多种营养成分，其中的维生素C含量占水果之最，维生素C不但可以提高身体的免疫力，还是维生素E的“好朋友”。此外，白果还含有微量元素镁，对于男性预防前列腺肥大具有非常好的作用。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

果仁

性学专家发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

辣椒

前列腺炎患者还可吃辣椒，因为辣椒中有抗菌作用。在性生活之前吃一把辣椒，不仅可以加快血液循环，还能ciji xingqiguan 充血，对前列腺起到按摩的作用，但是，如果在前列腺按摩的过程中，发现有疼痛感，可能是前列腺炎充血了，应当停止性生活，到医院检查。

本文标签：