壮阳：牛肉真牛X可壮阳

牛肉真牛X可壮阳补肾

羊肾1对剖开去筋膜洗净切片，再用新鲜的生姜，洗净切成小块，加调料适量同煮熟食用。

4种食物可以治疗阳痿：

1、泥鳅炖豆腐：泥鳅有“海中鸡蛋”的美称，其外形犹如豆腐，所以深受人们欢迎。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、钙、磷、铁等。

其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进jingzi 形成作用。

成年男子常食泥鳅可滋补强身。

2、鱼类：鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现jingzi 数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功

能减退，而女性则发生体重下降、xingjiao 时yindao 分泌液减少等症状。

钙与磷在平衡膳食的基础上，增加了jingye 中各种维生素和矿物质的含量，并能增强jingzi 的活力。富含钙的信物有虾皮、咸蛋、大豆、芝麻、核桃仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、

海藻、松仁、豆类、蛋黄、鱼子、

海藻类、海藻类等。

推荐秘方：

羊肉150克，淮山药120克，枸杞子20克，茯苓100克，生姜65克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入黄酒、调料、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。

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