生活中哪些食物可以保护前列腺

1、柑橘

性平味甘，味甘，具有清热生津、养阴润肺、祛风燥湿、润肠通便的功效。对于慢性前列腺炎患者来说，柑橘的食用方法并不适合吃。

2、白瓜子

白瓜子味甘性寒，有补肾、润肺的功效，患有慢性前列腺炎的病人都可吃。

3、茯苓

白米的味道虽然比较普通，但是其性温、无毒，能预防前列腺疾病的发生。

4、苹果

味甘性寒，具有润肠通便的功效。

5、芹菜

芹菜有止血、止泻、清热的功效，被称为男性的大便癖好。

6、椰菜

味甘性寒，属于湿热下注型。人们常食用会加重湿热，患有前列腺炎、精囊炎，以及患有直肠炎的病人都可吃。

7、香蕉

香蕉营养丰富，能够防治前列腺增生，因为香蕉中含有丰富的钾、镁、锌、铁等元素，同时还含有一种氨基酸，能够ciji 人体释放更多能量，对人体起到保护作用。因此，前列腺炎病人吃香蕉时，应该吃点香蕉。

7、番茄

番茄中富含钾元素，可以减少运动量，可以增加男人的耐力。

8、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白、胡萝卜素，对提高男人性能力也有帮助。

9、枸杞

枸杞对于保护前列腺有很好的作用，对于前列腺起到很好的效果，因此男性朋友不妨多吃一些枸杞，这些枸杞具有的作用就是明目。

10、橙子

橙子中含有的微量元素镁元素可以改善前列腺炎的症状，其中的镁元素能够改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。

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