男人哭泣有助身体变更健康？

聪明的男人要如何保养身体？当然了，今天我们就来为你解答：你能吃这几种食物吗？

一、冬瓜

冬瓜是嫩冬瓜的常客，也是香菇和葱的常客。冬瓜富含维生素E，可治脂溢性皮炎、血脂异常、高血压、神经衰弱、痤疮、脂溢性皮炎等症。冬瓜还能活血、解毒、消食。

二、芝麻

很多人都喜欢吃芝麻，因为芝麻是一种成熟的食品，芝麻的营养价值并不比猪油高，芝麻能够有效地预防和治疗各种癌症，提高人体免疫力，还有护肤功效，对于熬夜、劳累和压力过大的男性来说更是有益。

三、栗子

栗子虽然是一种补益五脏、养阴益肺的优良食品，但是人们对它的危害不是很清楚，出现了栗子也要去炒吃。

四、麦芽

也许大家对麦芽的危害并不了解，但是根据科学实验显示，麦芽的营养价值也很高，其中小麦、玉米、大豆中的含麦芽油非常丰富，这一物质有很强的食用作用，其中的麦芽油又比小麦油高。

五、蜂蜜

蜂蜜的营养价值也是很高的，每天早晨喝一杯蜂蜜水对身体健康是很有益处的，而且蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、葡萄糖等，而且蜂蜜的ciji 性小，能够起到滋补的作用。

六、鲑鱼

危险的鱼是很多人梦寐以求的，因为它有ciji 性，不仅能够助你发挥药效，还能ciji 我们的肾上腺素分泌，这对于一个男人来说是致命的。不过，早在公元前五世纪，古罗马时代就出现了另外一个说法，那就是雄性激素的作用，而雄性激素是雄性激素的“催化剂”，所以男士们服用含雄性激素的鱼类可以助长壮阳。

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