月经紊乱的女性要少吃罗卜

女性月经紊乱的饮食疗法

1 第一：月经紊乱最好的饮食疗法是清淡、易消化、富于营养。经期可以适当吃些蔬菜、水果、干豆类制品等，少食油炸类，不喝咖啡、浓茶。

2 第二：月经紊乱最好的饮食疗法是多吃山楂、大枣、黑木耳、桑叶、百合、红枣。有的女孩在月经期，由于情绪变化，经血量增加，经期会加重，所以可以多吃些山楂、阿胶、藕粉等清热凉血的食物。

3 第三：月经紊乱最好的饮食疗法是吃猪腰子、山药、乌骨鸡、鹿角霜、红枣、当归、黄芪、红枣、甘草等。

月经紊乱患者需坚持养血祛瘀、调经、健脾和胃、滋补肝肾，这样才有利于促进增生和肥大。

注意事项

1、应多吃新鲜蔬菜、水果。月经过多时避免食用含糖多的食物，例如牛奶、鸡蛋、土豆、白糖、猪肝等。

2、月经过多宜吃清热祛湿食物，如乌骨鸡、冬菇、豆浆、银耳、苦瓜、茄子、黄芪、麦冬、赤豆、西瓜、龙眼、鳖肉、莲子、黑木耳、黑豆等。

3、月经过多宜吃健脾益气的食物，如莲子、黑木耳、鲫鱼、黑木耳、香菇等。

月经过多宜吃黑木耳、黑木耳、香菇、核桃仁、薏米、百合、红枣、黑芝麻、黑米、柿饼、动物的肝、肾功能衰竭。

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