左右男性健康的七种情绪

男人在社会生活中的心理健康会直接影响到男性朋友的身体健康，这里说的七种情绪包括情绪的变化、身体的不适、精神状态的改变等。

当情绪波动的时候，性兴奋的出现是最严重的，从这一点看，如果男性朋友在情绪不佳时，yinjing 无法勃起，那么是比较难进行性生活的，那么，如何才能让女性的性兴奋的更加的强大呢？下面就由男人们说说。

男人怎么提高性生活的强度？

1、保持情绪稳定

如果在情绪不佳的时候，男性朋友们会变得焦躁、急躁，导致体内荷尔蒙紊乱，身体内激素分泌得少，从而影响到男性朋友的性功能。如果是劳累的话，那么男性朋友们会出现小腹坠胀、腰酸背痛的情况。

2、调整饮食

男性朋友们在进行性生活的时候，应该要进行自我调节，这样可以让神经放松，从而让自己的勃起时间有所延长。如果男性朋友们在进行性生活的时候，在体力不好的时候，可以多补充一些营养物质，从而达到一个锻炼的效果。

3、避免精神过度紧张

如果男性朋友们在进行性生活的时候，不仅仅是体力过度紧张的话，由于心理紧张和紧张导致精神过度紧张，那么在进行性生活的时候就会出现shejing 快的情况，从而让自己的性生活时间更加的短，这就能够让自己的性生活更加的持久，达到一个提高的效果。

4、增加意念的控制

当自己性生活的时候，虽然心里要想着是不是可以通过这种控制来达到控制和自我控制的效果，而这种控制和自我控制能力的能力就会非常的强。

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