如何保持和谐的性生活 哪些时间段不能性生活

哪些时间段不能性生活？如何减少性生活的次数？哪些时间段不能性生活？

1、多做有氧运动

一个男人只有一个功能的器官，但是一些他们的xingai 还是要有个最基础的。zuoai 的时间要有多长，男人们最担心的是什么，也最怕的是什么？

2、有血丝

shengzhiqi 部位血流不畅，血流不畅，造成血流不畅，这样会影响生殖系统的正常运作，引起勃起障碍，严重的还会出现shejing 异常。但是不要等到shejing 感觉消退之后才想到性生活。

3、不要过分性生活

在高潮之后，身体会产生一种“自愈”的兴奋，这会使得性欲得到增强。在这种兴奋的状态下进行xingjiao ，yinjing 在没有血流和心跳的情况下，就不会出现shejing 的情况，对身体健康是没有影响的。

4、不要戴套

在xingjiao 过程中，如果不戴套，yinjing 充血是很正常的。因为yinjing 的勃起需要有一定的条件，如果过紧的话会使得yinjing 长期受到ciji ，这样yinjing 就会疲软，自然而然的就会勃起。

如何预防男性早泄？

1、性生活前的情绪正常与否，对shejing 快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动，激动和紧张，夫妻之间配合默契，这样不仅能够消除心理紧张，缓解心理压力，还能帮助男性克服不良情绪。

2、平时多食用一些富含蛋白质、维生素的食物，能够提高机体的抵抗力和抗炎能力。

3、适量摄入含蛋白质的食物，能够补充jingye 中含有较多的营养。

4、规律地进行性生活，能够促进人体的血液循环，对于延缓衰老有一定的作用，建议适度的进行性生活。

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