弱精症的有效预防方法有哪些呢？

专家建议男性朋友们应该采取上面的几个措施，以便使弱精症的有效预防，其中，针对男性朋友最为有效的措施是戒烟戒酒，并且要注意的是，还应该多吃一些有助于男性提高jingzi 质量的食物，所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说弱精症吃什么水果。

弱精症吃什么水果

1 第一：少吃海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等，因为这些食物都是有ciji 性欲的，患者要少吃。

2 第二：要注意多吃一些富含锌元素的食物，例如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，因为它们是含锌量较高的食品。

3 第三：少食或忌多食生冷瓜果，如荸荠、甘蔗、柿子、桃子等，因这些食物均能ciji 性欲，

有助于男性性功能的维持。

注意事项

在这里提醒大家注意：患者需穿宽松、柔软的衣服，保持床旁周围空气新鲜，并要保持良好的卫生习惯，禁止在有噪音的地方从事，多饮水。血虚冷瘀型：

主要表现为手脚冰凉、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、四肢发凉、舌苔白等症状，针对这种情况，可以在鹿角霜外用外敷治疗。--------------------这里我想给大家温馨提示：感染宜吃黄芪、党参、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。--------------------这个疾病需要注意：羊肉、狗肉、鳗鱼、泥鳅等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，如果在治疗期间食用，不利于炎症的消退。

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