男人该怎么提高性能力？一定不要乱补

一定不要乱补，现在很多男性都在担心肾虚，如果到了晚期肾虚的时候，性能力就会减退，下面小编就来介绍一些关于肾虚的食疗方法。

强肾补肾的食疗方法

1、各种牛、羊、狗肉适量。将狗肉洗净，切成粗块，与猪脚、八角、茴香、桂皮同入锅，加水适量炖熟，吃肉喝汤。此食疗方适用于肾虚阳痿，阴阳俱虚所致的阳痿、腰膝无力、头晕耳鸣、腰膝无力、尿频尿急、血尿等。

2、肾阴虚阳痿者，吃鱼腥草或葱白，或煮食猪腰，能益肾壮阳。

3、肾阳虚阳痿者，吃猪腰，能益肾壮阳。

4、肾阴虚阳痿者，吃猪腰，能益肾壮阳。

5、肾阳虚阳痿者，用猪肾煮汤吃，能益肾壮阳。

6、肾阴虚阳痿者，用猪肾煮汤喝，能益精壮阳。

7、肾阳虚阳痿者，用猪肾煮汤喝，能益精壮阳。

8、肾阳虚阳痿者，用羊腰子煮汤，能益精壮阳。

9、肾阴虚阳痿者，用益精填髓，能益肾壮阳。

10、肾阳虚阳痿者，用猪肾煮汤喝，能益肾壮阳。

11、多吃大豆制品

豆类是一种含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、优质蛋白质、异构蛋白质、多种维生素的混合物。

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