男人壮阳食物你晓得么

壮阳食物

1、狗肉

狗肉味甘、咸，性温。入脾经血、肾经。具有补肾益精、温阳疗痿、温阳疗痿的功效。适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的阳痿、腰膝无力、头晕耳鸣、须发早白等症。

2、鸽肉

鸽子又名鹌鹑、白凤、鸽子蛋。

含有丰富的蛋白质、软骨素、多种维生素和铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性温。有滋阴补虚功效。男子常食鹌鹑可增强性功能及jingzi 的成活率。

对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

3、鹌鹑

鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

4、鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

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