贫血的人吃什么好 女人经期后吃这些可以大补血

女人经期后吃什么好

1 第一：黄芪枸杞汤：黄芪30克，枸杞子20克，羊肉500克，红糖适量。将黄芪、枸杞、枸杞、枸杞、黄芪共放砂锅内，用文火煎30分钟即可。每日2次，温热食。

2 第二：桂圆藕粉汤：桂圆肉100克，藕粉50克，红糖适量。将桂圆肉、藕粉、藕粉同入砂锅内，加200毫升水，用文火煎藕粉。加红糖溶化后饮服，每日1次。

3 第三：乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸是现《本草纲目》上面的一个药材，用黑木耳和黑木耳混合后，加入适量红糖，每天服用2次，每次100毫升，7天为一个疗程，7天为一个疗程。但是，因为每个人的体质不同，用药效果也不尽相同，有的人发病时的症状就不一样。

注意事项

推荐秘方1、枸杞子：枸杞子10克，白胡椒10克，装入20克纱布包，内装瓶备用。用于肝肾阴虚所致的腰酸腿软、脚软、失眠盗汗、小便不利、女子经少、性功能减退等症。枸杞子的药用价值很高，是滋补肝肾的理想食物，用于肾阳虚损所致的腰酸腿软、失眠健忘、滑精、头晕眼花、耳鸣耳聋、盗汗、手足心热、面部潮红等症。

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