老年收缩期高血压适宜吃的食物

老年收缩期高血压是一种很严重的疾病，一旦受到重大的ciji 和不好的影响就会秀容易发病，发病后没有很好的及时吃药，没有很好的及时治疗，就会很不好的失去宝贵的生命，所以就应该要很好的注意控制好的自己的情绪，还应该要很好的远离一些ciji 性的事物，还有就是要很好的及时积极接受医生的治疗，做好这些就能很好的帮助缓解病情。患者平常还可以很好的配合非常有效的饮食调理工作，很好的注意对患者病情很有利的食物与适宜患者吃的食物，对于这些有好处的食物就应该要很好的多吃常吃。那么，老年收缩期高血压患者适宜吃的食物都有哪些呢？一起来看看吧。

1、宜吃高蛋白有营养的食物，宜吃维生素和矿物质含量丰富食物，宜吃高热量易消化食物。

2、吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。

3、宜油菜，高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。

4、宜猕猴桃，猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。

5、宜豆浆，豆浆营养丰富，且易于消化吸收，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。

以上这些都是关于老年收缩期高血压患者适宜吃的食物介绍，老年收缩期高血压是一种对患者非常不好的症状，会引发很多很不好的症状和不适的状况，对患者造成很痛苦难受的情况，所以患者平时不仅要很好的积极及时配合医生治疗疾病，还应该要很好的注意很好的饮食调理工作，很好的注意对患者病情很有利的食物与有好处的食物。

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