肾实质性高血压吃什么食物好

肾实质性高血压是一种对患者有着很多很不好症状的疾病，是一种非常不好的疾病，患上肾实质性高血压疾病后就会出现很多很不利的影响，还有很多困扰，患者平时要很好的控制好的自己的情绪，不要让情绪发生太大的波动，还有就是要很好的注意多休息，不要做一些ciji 性很强的运动，还应该要很好注意对患者病情非常好的保健，很好的注意及时接受医生的治疗，同时还可以很好的配合有利的饮食调理工作，对患者病情很好的食物与适合患者吃的食物都要很好的多注意多吃，这样就能很好的缓解病情。那么，肾实质性高血压患者吃什么食物好呢？哪些食物肾实质性高血压吃好呢？一起来看看吧。那么，肾实质性高血压患者适宜吃的食物都是什么呢？一起来看看吧。

1、宜吃具有利尿作用的食物；宜吃具有清淡作用的食物；宜吃不饱和性脂肪酸含量高的食物。

2、多吃降压、利尿、去脂的食物。利尿作用好的食物，如冬瓜、葫芦、薏苡仁、赤小豆、玉米须等。降压作用好的食物，多为钾、钙含量丰富的食物，如香菇、蘑菇、莲子、玉兰片、海带、紫菜、菠菜等含钾量较高;如芹菜、荠菜、芝麻、素鸡、虾米、虾皮等含钙量较高。具有降脂作用的食物，有牛奶、大豆、绿豆、玉米、麦麸、燕麦、葵花子、花生、黑木耳、蘑菇、香菇、芹菜、大蒜、洋葱、生姜、海带、茶叶等。

3、宜葵花籽，含有丰富的DHA以及不饱和性脂肪酸，对心血管有辅助的驱除血脂的沉积的作用。

4、宜冬瓜，具有很好的利尿作用，能够降低组织的血压，减少高血压病的症状。减少血压增高对心血管的危险因素。

5、宜小白菜，含有丰富的维生素以及纤维素。特别是内含有的维生素P，具有软化血管以及利尿的作用。

以上这些都是关于肾实质性高血压患者适宜多吃的食物介绍，肾实质性高血压是一种对患者非常不好的疾病，也是一种对患者病情影响很大，伤害很大的疾病，此病发生后就要很好的注意保持良好的情绪，很好的注意及时有效积极的配合医生的治疗，还要很好的注意配合很有效的饮食调理工作，很好注意各方面很好的保健。

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