预防老年心肌病有效的方法

随着年龄的增长老年人的低抗力就会慢慢变差，从而很多不好的疾病就会很容易找上门，老年心肌病就是其中一种一，此病一般病程都是比较漫长，也会很容易反复发作，是一种非常不好的疾病，这种疾病患上以后就应该要很好的多注意有效的治疗，还应该要很好的多了解此病，还需要很好的注意很好的生活习惯，还可以很好的提前做好有效的预防工作，做好有效预防老年心肌病的措施，就能很好的避免患上老年心肌病，很好的预防就是最好的治疗方式。那么，预防老年心肌病有效的预防方法是什么呢？如何有效预防老年心肌病？一起来看看吧。

1、身体锻炼能改善老年心血管系统的生理功能，老年人长时间身体锻炼使最大氧摄入量增加30%%uFF0C心脏搏出量增加，心率，血管阻力及血压下降，心脏储备功能增加，所以应鼓励老年人参加能耐受的体育活动，对预防和治疗老年心肌病有较大作用。

2、对老年病人手术前评估应考虑老年性心肌病的存在，术中，术后要加强心肺功能临床检监测，对早期心功能不全及时识别和有效治疗。

3、对老年人输液，输血速度要慢，防止诱发老年性心功能不全的发生。

4、饮食给予低盐、低脂、清淡易消化吸收的食物，补充适量纤维素、新鲜水果蔬菜，进食量不可过饱，以防增加心脏负担。便秘时适当口服缓泻剂，告诫患者切忌屏气用力，以免加重心脏的负担，诱发心肌缺血，教育患者在排便时呼气或含服硝酸甘油，每日按肠蠕动方向按摩腹部数次，以促进排便。

以上这些都是关于老年心肌病有效的预防方法介绍，老年心肌病是一种非常不好的疾病，也是一种会让患者身体健康出现很不好的影响的疾病，出现此病后就应该要很好的多注意还要很好的及时治疗，还需要很好的注意有效的预防工作，做好有效预防老年心肌病的措施，很好的防止老年心肌病。

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