打造水嫩肌肤的秋季护肤常识

秋季到来后，很多人脸部的肌肤就会出现很不好的皮肤问题，皮肤干燥，皮肤脱皮还有皮肤很难受等不好的情况都会很不好的找上门，所以这时就应该要很好的注意肌肤保持护肤的问题，要很好的注意很好的补水保湿，就能很好的缓解干燥气候对我们皮肤所带来的伤害。秋季护肤就要很好的注意有效的护肤常识，很好的选择一些非常好的护肤品，还要很好的懂得选择适合秋季使用的护肤品，然后再很好的做好非常好的护肤护理工作，这样就能很好的打造水嫩肌肤。那么，可以很好的打造水嫩肌肤的秋季护肤常识是什么呢？一起来看看吧。

1、及时补水，防止过度失水

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。

2、不要立即换护肤品

换季时节，大多数MM急于清理自己的梳妆台。其实，初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。

3、去角质次数要得当

受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会ciji 发炎。一周只要1-2次（油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以），渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。

4、保湿精华液来补充

爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧！水质的保湿精华可以大量抓住水分但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用。

5、保湿面膜常敷最有效

皮肤保养狂人的共同点就是：皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜最有效！除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。

6、温和清洁避免ciji 皮肤

换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外，选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少ciji 的方法之一!

千万要记得洗脸是“用泡泡洗”，利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位，而不是用手直接接触肌肤唷！

7、少吃辛辣食物　

辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。。

生姜虽然有很多的好处，它含有姜辣素，可以ciji 胃液分泌、促使消化等。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。但是在秋天，最好少吃或者别吃。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体水分的流失。

以上这些都时关于在秋季可以很好的打造水嫩肌肤的常识介绍，水嫩的肌肤可以很好的让脸部皮肤变得非常好看吸引人，但是在秋季想要保持水嫩的肌肤并不是一件简单的事情，必须要很好的注意有效的护肤护理才可以达到效果，所以秋季到来后就应该要很好的给肌肤护肤补水，很好的打造水嫩完美的肌肤。

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