风湿病性贫血疾病有效的预防

风湿病性贫血是一种很常见的疾病，就是风湿病所引发的贫血并发症，此病发生后就会带来很多不适的症状，还会让患者非常的辛苦难受，常见的症状就有气短、心悸与乏力等症状。患上这种疾病后还会引发很多不利的影响与很多不好的困扰，造成很多不利的状况，因此，患者就要很好的及时接受治疗，还要很好的注意提前做好有效的预防工作，做好有效预防风湿病性贫血疾病的措施，很好的避免患上风湿病性贫血疾病，有效减少疾病的发病率。那么，风湿病性贫血应该要怎样有效预防？预防风湿病性贫血的措施是什么？一起来看看吧。

1、加强锻炼，增强身体素质。=经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。=要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

4、洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。

5、风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。

以上这些都是关于可以有效预防风湿病性贫血疾病的方法介绍，风湿病性贫血是一种对患者有着很大困扰的疾病，还带来非常多不好的影响与不利的症状，让患者非常的辛苦难受，所以就应该要很好的注意及时治疗，还有很好的做好有效的预防工作，做好很好的防止风湿病性贫血疾病的措施。

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