老年人痛风患者宜吃的食物

老年人痛风是临床上常见的疾病，也是非常伤害患者人体健康的疾病，患上老年人痛风疾病后患者就应该要很好的做好有效的治疗。此病出现后就会带来非常多让患者非常痛苦难受的症状，而且还会出现非常疼痛的折磨感，所以平时患者就应该要很好的注意保持良好的情绪愉快的心情，还要很好的懂得治疗同时配合有利有效的饮食调理，对有效辅助治疗老年人痛疾病的食物与对患者病情很有利的食物都要很好的多吃，只有很发的多吃有好处的食物才能有效缓解病情。那么，老年人痛风患者应该要吃哪些食物好呢？一起来看看吧。

1、每天多吃含有水分较多的食物。水分多的食物主要是水果,含水分以及矿物质元素丰富,具有降低体内尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛风病人可以多吃水果。

2、多吃清淡食物。清淡食物不引起神经系统兴奋,不影响到痛风病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。

3、细粮食物为主。粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食,考虑到老年人的消化系统下降的问题,建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主,少吃粗粮食物。

4、酸性食物。酸性食物中所含的一种物质,可促进尿酸生成加速尿酸排泄,如,海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。

5、急性发作期患者。急性发作期患者可选择一些,嘌呤含量少的食物,如,黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛风发作,给您造成一定的困扰。

6、多吃碱性食品。面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。尤其如,蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。

7、宜吃补肾食物。肾主排泄,想要尿酸尽快排泄出去,就得依仗肾功能。肾好,自然排泄就好,平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。

以上这些都是关于老年人痛风患者宜吃的食物介绍，老年人痛风是一种存在非常大伤害的疾病，患上这种疾病后就应该要很好的注意有效的治疗，还有很好的配合有利于患者病情的饮食调理，只要多吃对患者病情非常有利的食物与有效辅助治疗疾病的食物就能很好的达到缓解病情的效果。

本文标签：