老年人脑栓塞有效的预防措施

老年人脑栓塞是一种临床上很常见的疾病，也是一种导致老年人脑栓塞患者出现非常多不好症状与困扰的疾病，一旦患上老年人脑栓塞疾病后就应该要很好的做好有效的治疗，也应该要很好的注意对患者病情非常有利的保健 工作。平时生活中患者还应该要很好的注意保持良好的生活习惯，还要很好的注意做好有效的预防，很好的提前做好有效预防老年人脑栓塞疾病的措施，做好有效的预防工作，很好的减少老年人脑栓塞疾病的发病率，有效远离老年人脑栓塞痢疾。那么，老年人脑栓塞疾病应该要怎样有效预防？一起来看看吧。

1、节制饮食。中老年人预防脑梗塞，要切记忌酗酒，不宜过量食用肥甘、滋腻厚味之品，饮食以清淡为宜，以尽量减少高脂血症的发生。

2、加强锻炼身体。中老年人务必慎起居，生活要有规律，注意劳逸结合，重视体育锻炼。

3、保持乐观的心情。中老年人一定要心胸开阔，保持心情舒畅，遇事冷静对待，泰然处之。

4、中老年人注意定期检查。中老年人要定期作血脂、血糖、血液流变学等化验检查，经常监测血压。

5、改变不良生活方式。脑梗塞的预防要求彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。

6、不主张定期输液。尚无证据表明每年定期输液能脑梗塞的预防有利，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。

7、生活起居饮食调整。按照多品种、适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物。据报道，牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。

8、劳逸结合。用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟。

以上这些都是关于可以有效预防老年人脑栓塞疾病的措施介绍，老年人脑栓塞是一种对患者有着非常多不好影响的疾病，还存在非常大的伤害，所以出现此病后就应该要很好的积极配合治疗，还要很好的注意有效预防工作，做好有效预防老年人脑栓塞疾病的措施，很好的避免患上老年人脑栓塞疾病。

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