老年人脂肪肝疾病有效的预防措施

老年人脂肪肝是临床上很常见的疾病，引起此病最大的因素就是长期酒精过量与不规律的饮食，所以平时一定要很好的注意保持良好的习惯，一定要很好的禁酒禁烟，还要很好的保持良好的生活方式，还应该要很好的注意对患者病情非常有利的保健工作，还要很好的懂得保持良好的情绪积极配合治疗，平常还要很好的懂得做好有效的预防，预防就是最好的治疗方式，应该要很好的做好有效预防老年人脂肪肝疾病的措施，就能有效避免患上老年人脂肪肝疾病。那么，有效预防老年人脂肪肝疾病的措施有哪些呢？一起来看看吧。

1、避免长期大量饮酒，合理膳食，控制体重，慎用或不用皮质激素，四环素等药物，避免接触黄磷，四氯化碳等。

2、对高危人群实施血生化和肝脏B超检查。

3、患脂肪肝炎或酒精性肝炎时需卧床休息，积极护肝治疗，避免发展成肝硬化、重症肝炎、肝性脑病及肝肾综合征等。

4、如发现恶心、呕吐、发热、黄疸、腹水ALT与AST明显升高，并发肝炎、肝硬化时立即卧床休息，去除病因，给予护肝药物。注意糖、蛋白质及热量维生素的补充，防止发生肝功能衰竭。出现精神异常，嗜睡，合并肝性脑病时，在上述治疗基础上抗肝昏迷治疗。

5、科学饮食，天可以合理的饮食也可以减少脂肪肝，在饮食方面坚持使用植物性食物为主，动物的食物是互补的，平时尽量减少含有高蛋白和高脂肪的食物，多吃膳食纤维，可有效防止多余的热量，可以有效地防止脂肪肝腹水，另外每天三餐也需要注意数量，需要定量等来减少肥胖，随时注意自己的身体变化。对于那些喜欢喝也需要放弃饮酒，饮酒也容易发生脂肪肝。

6、增加锻炼，经常锻炼可以减少脂肪肝，经常工作在人体可以多余的热量消耗，可以燃烧脂肪。所有，为了他们的健康更好的预防脂肪肝，可以选择根据自己的健康的运动，也可以很好的防止脂肪肝。对体育锻炼同时也需要注意持之以恒，也需要摆脱不良的生活习惯，等很长的时间，很长一段时间，一定要注意自己的身体健康。也可以减少疾病的风险。

以上这些都是关于可以很好的预防老年人脂肪肝疾病的有效措施介绍，老年人脂肪肝是一种对患者有着非常大困扰与伤害的疾病，也是一种对患者非常不利的减少疾病，所以就应该要很好的注意对患者病情很有利的治疗，还要很好的注意做好有效的预防措施，很好的预防老年人脂肪肝疾病。

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