高血压危象患者适宜吃的食物

高血压危象疾病一旦发生后就会给患者带来很多很不好很痛苦的症状，表现症状为恶心想吐，还有就是估出现一些精神方面不好的异常，所以这种疾病出现后就会给患者带来非常严重的影响与伤害，还会让患者非常的困扰。因此，平时生活中就应该要很好的保持良好的习惯，还应该要很好的及时配合治疗，还可以配合有利于患者病情的饮食调理，对患者病情有效辅助治疗的食物与对患者病情恢复很有利的食物都应该要多吃，只有多吃这些食物才能很好的缓解病情。那么，高血压危象患者适宜吃的食物都有什么呢？一起来看看吧。

1、三餐饮食安排应少量多餐。避免过饱;患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8、36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%%u3002多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

2、低盐。每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

3、高钾。富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。

4、鱼。不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

5、果蔬。每天人体需要b族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。

6、补钙。有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

7、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成，治疗高血压病。

8、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用，治疗高血压病。

9、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用，治疗高血压病。

以上这些都是关于高血压危象患者适宜吃的食物介绍，高血压危象是一种对患者有着很多不好的影响与困扰的疾病，出现此病后患者不仅要很好的积极配合医生的治疗，还应该要在很好的治疗同时配合有利的饮食调理，平时就应该要多吃一些对患者病情很有利与适宜患者吃的食物。

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