预防溃疡病急性穿孔疾病的措施

溃疡病急性穿孔疾病在临床上非常常见，此病出现后胃部就会发生很大的伤害，对胃间健康影响非常大，所以一旦患上此病后就要很好的多注意，还要很好的注意平时规律的饮食习惯。引发此病的原因最大的应该要就是不良的饮食习惯与不良的生活习惯，所以一定要很好的改掉，然后再很好的做好有效的治疗，平常生活中也应该要很好的做好养胃的习惯，做好有效预防溃疡病急性穿孔疾病的措施，很好的避免患上溃疡病急性穿孔疾病，减少疾病的发生。那么，溃疡病急性穿孔疾病都有哪些有效的预防措施呢？如何预防呢？一起看看吧。

1、把好进食关，幽门螺杆菌是引发胃溃疡的原因之一。俗话说病从口入，在生活中尤其要注意饮食卫生，不喝生水，少吃或不吃生食，把好食物和餐具的消毒关，将幽门螺杆菌挡在嘴外。

2、要营养更要规律，合理饮食、平衡膳食十分重要。饮食不仅要讲营养，还要讲求规律性，不能暴饮暴食，饥一顿饱一顿，应该定时定量。少吃不易消化或ciji 性大的食物，如坚果、辣椒等。冷饮虽然对胃也会产生ciji ，不过与溃疡关系不大，爱吃冰淇淋的女士可以放心享用。

3、对烟酒说“不”，按照人们通常的理解，吸烟会令人的肺受损。其实，过度吸烟对胃的损害也不容小觑。烟草中的尼古丁等成分可使胃酸分泌增加，而医学界有一句经典的话叫“无酸无溃疡”，胃酸过多会变成攻击因子、侵蚀因子，容易引起胃溃疡。同样，如果已经得了溃疡却不戒烟，那么溃疡也不易愈合，给胃穿孔埋下地雷。虽说少喝点红酒有利于食物消化吸收，但过度饮酒甚至酗酒，酒精的ciji 反而会损害胃黏膜，引发溃疡，增加胃穿孔风险。

4、放松心情拒绝过劳，保持乐观、愉快的心态，精神状态要尽量放松，压力过大时要及时进行调节和舒缓。平时要保证足够的睡眠时间，因为胃受神经系统的控制和调节，如果平时经常加班、熬夜，大脑得不到休息，中枢神经系统经常处于过度紧张、劳累或压抑的状态，将极大地影响胃健康。

5、生命在于运动，平时进行适当的锻炼，可增强机体免疫力，保证胃功能的正常，促进消化吸收，对预防胃溃疡有一定的作用。

6、要注意科学饮食，特别是有胃病者，注意不要喝酒，以免加重病情或引发疾病。若突发上腹痛，应尽快送医院急诊，在未确诊前不可滥用止痛药物，禁食禁水禁热敷，以免掩盖和加重病情。 此外，生活要有规律、劳逸结合、避免过度紧张和忧愁等对消化性溃疡病人来说，都是重要的。

以上这些都是关于可以很好的预防溃疡病急性穿孔疾病的方法介绍，溃疡病急性穿孔是一种对患者有着很多不好症状的疾病，出现此病后患者就应该要很好的注意有效的护理工作，还应该要很好的注意有效的预防工作，做好有效预防溃疡病急性穿孔疾病的措施，很好的防止溃疡病急性穿孔疾病。

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