甲状腺功能减退适宜吃的食物

甲状腺功能减退是一种自身免疫性疾病，存在很多不好的影响，出现此病后患者就应该要很好的做好有效的保健工作，还应该要很好的注意保持规律的饮食习惯，同时还应该要很好的改掉不好的的习惯，还要很好的保持良好的情绪，愉快的心情，最重要的事情还是要很好的及时治疗，争取在最快的事情内得到最好的治疗，平时生活中的也应该要懂得很好的配合有利的饮食调理，对于一些很有利于患者病情的饮食就应该要很好的多注意，就应该要很好多吃这些食物。那么，甲状腺功能减退患者适宜吃的食物都有哪些呢？一起来看看吧。

1、宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

2、补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

3、供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%%u86CB白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

4、纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

5、小豆煮鸡汤：雄鸡五只去毛、内脏，洗净后入锅，加水、赤小豆100克同煮，炖烂食，并饮汁。 主治甲减;症见面浮肢肿，神疲乏力等。

6、山里红鸡汤：红花锦鸡儿、山里红适量煎汤服。 功能平补阴阳。主治阴阳两虚型甲减;症见头晕目花，皮肤粗糙，干燥少汗，动作迟缓，神情呆板，面白无华，头发干枯、稀疏、色黄，声音低嘎，大便秘结，舌淡苔少，脉迟细。

7、六味地黄粥：六味地黄丸100克，红枣10颗，红糖20克，粳米100克，加水适量，熬粥作饮。早、晚餐服，1剂/日，2周/疗程。 功能补肾益气，滋阴填精，阴中求阳，阳中求阴，阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。

以上这些都是关于甲状腺功能减退患者适宜吃的食物介绍，甲状腺功能减退是一种对患者病情有着很多不好的症状的疾病，出现这种疾病后患者就应该要很好的做好有效的治疗，也应该要很好的做好对患者病情很有利的饮食调理工作，应该要多吃对患者病情很有利的食物，这样才能很好的缓解病情。

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