面神经炎患者适宜吃的食物

面神经炎是一种还挺常见的疾病，也是一种对患者很不好的疾病，此病可以发生于任何年龄，任何人身上的疾病，是一种让面部神经抽动性疾病，这种疾病的出现对患者有着非常大的影响与困扰，而且还会特别影响患者的日常生活，因此，面神经炎疾病出现后就应该要积极接受医生的治疗，还应该要很好的配合一些很有效的饮食调理，对于可以有效辅助治疗面神经炎疾病的食物与对患者病情很有利的食物，这些食物患者都应该要多吃才能有效缓解病情。那么，面神经炎患者适宜吃的食物都有什么呢？应该要吃什么食物好呢？一起来看看吧。

1、宜吃含有维生素C、B的蔬菜：番茄、冬瓜、黄瓜，紫茄，丝瓜。

2、宜吃安神，养气，健脾的坚果粥。

3、宜吃含有铁，钙丰富的水果：胡萝卜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、大枣、香蕉、甜瓜、桑椹。

4、宜吃营养神经的食物；宜吃活血的食物；宜吃富含优质蛋白质的食物。

5、多食新鲜蔬果。面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，比如蔬菜类，西红柿，冬瓜，黄瓜，苹果，菠萝，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。

6、适量补钙。由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

7、维生素B族的摄入量。据研究发现，维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1 B2 B12等，富含维生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。

以上这些都是关于面神经炎患者适宜吃的食物介绍，面神经炎是一种对患者有着很大影响与危害的疾病，出现面神经炎疾病后患者的面部就会不自主出现一些很不好的抽动症状，所以面神经炎疾病不仅要很好的治疗还应该要配合有效的饮食调理，对适宜患者病情恢复的食物就应该要多吃常吃。

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