囊性纤维化有效的预防措施

囊性纤维化是一种感染性疾病，是一种对患者人体健康影响非常大的疾病，囊性纤维化疾病的出现后会影响到患者的呼吸，还会带来很多不好的症状，让患者非常的辛苦难受，所以出现囊性纤维化疾病后就应该要多多注意，还应该要很好的保持很好的心态积极接受医生的治疗工作，还应该要做好有效的保健工作，平时生活中也可以很好的做好一些有效的预防措施，做好有效预防囊性纤维化疾病的工作，很好的减少囊性纤维化疾病的发病率，有效远离囊性纤维化疾病。那么，囊性纤维化疾病都有什么有效的预防措施呢？一起来看看吧。

1、生活合理。注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

2、居室保持适当湿度。囊性纤维化主要影响胃肠道和呼吸系统，环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难，气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

3、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，免疫力低下，所以需要保持愉快的心情。

4、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等ciji 物。多喝热水。

5、预防感染，进行适当的社区等活动，加强锻炼身体，增强体质，提高自身免疫功能。

6、生活规律。要有正常的作息时间，保证好的睡眠质量，早睡早起，提高自身免疫力。

7、多喝水，水是生命之源。人体每天都需要摄入足够的水分。

8、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

以上这些都是关于可以有效预防囊性纤维化疾病的措施介绍，囊性纤维化是一种对患者病情很不利的疾病，发生囊性纤维化疾病后就会带来很多让患者非常不适的症状，还会让患者出现很多很不好的影响，所以就应该要很好的治疗，还应该要提前做好有效的预防工作，很好的防止囊性纤维化疾病。

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