外伤后头痛患者适宜吃食物

外伤后头痛是一种很痛苦的疾病，一旦发病就会给患者带来很多很不好的症状让患者十分的痛苦难受，外伤后头痛疾病的疼痛感是会随时出现而且还会随时发生变化。因此，外伤后头痛疾病除了要很好的积极配合治疗外，还应该要做好一些非常好的调理工作，很好的治疗方式配合很好的有效辅助治疗的饮食调理，对适宜患者吃的食物，对患者非常有利有好处的食物，还可以有效帮助恢复的食物，对于这些食物患者都可以多吃常吃，这样就能有效缓解病情。那么，外伤后头痛患者适宜吃什么食物呢？一起来看看吧。

1、宜食滋阴养血的食物。

2、宜食有祛风功效食物。

3、宜食散寒、清热类食物2饮食多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。

4、宜吃高蛋白食物，宜吃高维生素食物，宜吃高热量易消化食物。

5、黑豆，水煎服，治盗汗眩晕。含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁等。水煎服 或者做成米糊服用

6、菊花粥，缓解头晕，有祛风清热，清肝火，降血压的作用。将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。

7、大枣，缓解头晕，气血不足眩晕者相宜。取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服。

以上这些都是关于外伤后头痛患者适宜吃的食物介绍，外伤后头痛是一种很伤害患者身体健康的疾病，导致患者的出现很多不好症状与带来很多不便之处的疾病，此病发生后就应该要很好的治疗，还有就是要注意一些很好的饮食调理工作，对有利于患者病情恢复的食物患者就应该要多吃常吃。

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