有效预防单纯性甲状腺肿疾病的措施

单纯性甲状腺肿是一种非常严重的疾病，给患者带来很大困扰与不适的疾病，单纯性甲状腺肿疾病会让患者出现很痛苦难受的症状，还有就是会很伤害患者的健康。单纯性甲状腺肿患者平常生活中就应该要保持很好的生活习惯，还有就是要多注意很好的个人卫生与规律的作息时间，还有就是要很好的积极的配合治疗，同时还应该要提前做好有效的预防，做好有效预防单纯性甲状腺肿疾病的措施，做好有效的预防工作，很好的减少单纯性甲状腺肿疾病的发生。那么，单纯性甲状腺肿疾病有什么有效的预防措施？一起看看吧。

1、保持平常心态，要保持乐观，正确处理家庭、生活、工作之间的矛盾，保持心情舒畅，减轻各种压力，尽量减少对神经系统的过度ciji ，避免甲状腺素的过度分泌。

2、适当的加碘，内陆地区和碘缺乏地区，在饮食中一定要注意碘的摄入，不宜多食也不宜少食，一定要做到合理饮食。对于缺碘所致者，要补充碘剂，在地方性甲状腺流行地区可采用碘盐防治。40岁以上特别是结节性甲状腺肿患者，应避免食太多含碘物质，以免发生碘甲状腺功能亢进症。我国沿海和内陆低洼盐碱地带，高碘甲状腺肿的患者较多。这是由于长期过多进食含碘丰富的海产品，抑或饮水中含碘过高所致。如继续给这些“粗脖于”吃含碘丰富的食物，无疑会使病情加重，甚至导致甲状腺功能亢进。

3、良好的饮食习惯，饮食不能有所偏好是预防甲状腺肿的方法。长期进食卷心菜，豌豆，花生、马铃薯、大豆、白萝卜等，这都是会引起家甲状腺肿大的发生，尽量少吃这些食物。

4、定期检查，一旦发现甲状腺无痛性肿大及产生一系列压迫症状和疼痛，一定要抓紧到专业的医院进行治疗。

5、对地方性甲状腺肿流行地区居民需做集体性预防处理，在缺碘区，以碘化食盐最为有效方便，浓度一般采用1：10000，碘油肌注适用于婴幼儿，肌注后可形成碘库，吸收极慢，效果优于碘化食盐，<1岁者，用125mg(含碘量)，1～4岁250mg，5～9岁750mg，> 10岁1000mg。

6、40岁以上特别是结节性甲状腺肿患者，应避免食太多含碘物质，以免发生碘甲状腺功能亢进症。

散发性高碘性甲状腺肿，尽量避免应用碘剂或减少其用量进行密切观察与随访，对孕妇用碘也应注意，避免新生儿患高碘性甲状腺肿，甚至窒息死亡，对地方性高碘性甲状腺肿应对水源及食物进行过滤吸附，降低碘量。

碘缺乏的散在性甲状腺肿，应以食盐加碘，即食盐中加碘化钠或碘化钾，多采用1∶10000(0、01%)%uFF0C每天摄碘150～200μg已达预防所需，世界各国所用碘盐含量不一，应视具体需要条件而定，多采用1∶10万～1∶1万(0、001%%uFF5E0、01%)%u8303围，近年来国内还应用碘油肌注法来预防和治疗，一般成人一次性注射碘油2、5ml(含碘1000mg)，可维持疗效5年，甲状腺可明显缩小，儿童需要量比成人要大(按公斤体重计算)，1岁左右为125mg含碘量，2～4岁为250mg含碘量，5～9岁为750mg含碘量，10岁以上可用成人量达900～1000mg含碘量，因碘油在体内吸收极慢，用后应每年随访，观察疗效。

以上这些都是关于可以有效预防单纯性甲状腺肿疾病的方法介绍，单纯性甲状腺肿是一种很严重的疾病，对患者非常不利的疾病，此病出现后会对患者造成很大的伤害与困扰，所以一旦出现单纯性甲状腺肿疾病后就应该要很好的治疗，还有就是要做好有效的预防，做好有效预防单纯性甲状腺肿疾病的措施。

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