适宜血管性头痛患者吃的食物

血管性头痛是一种生活中很常见的疾病，此病可发生于任何人任何年龄的人身上，不过一般都是女性患者比较多，大多都是发生于青春期，常有家族史。发作前常有一定诱因，如月经来潮、情绪泼动、疲劳等，发作前可有先兆，如视觉闪光、暗点、偏盲、暂时性失语，半身麻木或运动障碍等。因此，患上血管性头痛后就应该要很好的做好一些很有效的饮食调理工作，适宜患者吃对患者病情很有利的食物都应该要多吃常吃，这样就能很有效的缓解病情。那么，适宜血管性头痛患者吃的食物都有哪些呢？一起来看看吧。

1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物

2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等；肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物。

3、内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。

4、血管性头痛患者宜吃高蛋白有营养的食物 ，宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 ，宜吃高热量易消化食物。

5、牛初乳，含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用。

6、水果，梨丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可。

以上这些都是关于适宜血管性头痛患者吃的食物介绍，血管性头痛是一种非常影响与困扰患者的疾病，出现血管性头痛疾病后就一定要保持很好的情绪，这样在发病的时候就能减轻痛疼感，日常饮食方面应该要吃一些适宜患者吃的食物，对患者病情很有利的食物都可以多吃常吃，就能有效缓解病情。

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