慢性额窦炎患者适宜吃的食物

慢性额窦炎疾病是一种病程很长的疾病，慢性额窦炎疾病出现后对患者伤害很大，存在很大的危害，对患者非常的不好。慢性额窦炎疾病会出现头痛若额窦引流受阻，可出现头痛，可有三叉神经分布区反射性头痛。额窦炎头痛症状，开始为全头痛，以后逐渐局限在患侧眼眶内上角和前额部。因此，患上慢性额窦炎疾病后不仅要很好的治疗，还应该要注意有效辅助治疗慢性额窦炎疾病的食物，这些食物就应该要多吃常吃，就能有效达到缓解病情的效果。那么，慢性额窦炎患者适宜吃的食物都有哪些呢？一起来看看吧。

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素c和生物类黄酮;

2、贝类和坚果，以摄取锌;

3、全谷类和豆类，以摄取维生素b;

4、葵花子、种子油，以摄取维生素e;

5、具减充血作用的草药和调味品，例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。

6、香椿：香椿具有抗菌消炎，对各种细菌、病毒、支原体等有一定的抑制的作用，有利于患者的恢复。每天100-300克为宜。

7、精瘦肉：鸡蛋富含有优质蛋白质营养物质，促进肠道对营养物质的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于恢复。每天1-2个为宜。

8、口蘑：它所含的大量膳食纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物，可以防止发胖。每天200-300克为宜。

9、参苓粥：党参20克，白茯苓20克（捣碎），生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。

10、黄芪炖乳鸽：黄芪20克，山药15克，红枣8枚（去核），生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。

11、白术苏叶猪肚粥：白术30克，苏叶10克，猪肚100克（切片），生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

以上这些就是关于适宜慢性额窦炎患者吃的食物介绍，慢性额窦炎是一很困扰患者的疾病，对患者造成很大影响的疾病，此病出现后就应该要很好的做好一些很有效的护理工作，同时还应该要多注意一些适宜患者吃的食物，对患者病情很有利的食物都可以多吃常吃，就能有效缓解病情。

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