预防老年人乳腺癌疾病的措施

老年人乳腺癌是一种很常见的女性疾病之一，导致老年人乳腺癌疾病出现的原因有很多，这种疾病一般都是无痛性，但体胖妇女，乳腺肥大者，且肿瘤体积不大，质地较软者，一般检查极易遗漏，应取坐，卧等不同体位仔细检测。出现老年人乳腺癌疾病后就应该要很好的及时治疗，要保持一个良好的心态接受治疗，才能有效缓解病情。生活中还应该要做好一些很有效的预防，做好有效预防老年人乳腺癌疾病的措施，做到很好的减少老年人乳腺癌疾病的发生。那么，老年人乳腺癌疾病应该要怎样有效预防呢？一起来看看吧。

1、一级预防。一级预防即病因预防，努力查明癌症的病因，减少或消除暴露于致癌物，针对病因和增强机体抗病能力方面采取措施。由于其病因复杂，故一级预防尚处在探索阶段。

乳腺癌的危险因素某些是不可避免的，如月经、生育史等。但也有许多因素是人为的，通过对饮食方面的调整，如减少过量热量摄入，降低脂肪的摄入量，减少过量的摄入肉类、煎蛋、黄油、甜食等，增加绿色蔬菜、水果、胡萝卜素的摄入量，尽量避免暴露于电离辐射的范围内等均可降低乳腺癌的危险性。

1)改变生活方式，随着经济的发展，生活水平逐步提高，饮食成分中脂肪的比例逐步增加，如20世纪60～70年代，脂肪摄入量达到占总热量的35%%uFF5E40%%u3002脂肪高脂饮食增加乳腺癌的危险性尽管尚未最终定论，但国外专家已经主张逐步改变人们的饮食习惯与食谱。如美国曾禁止出售带脂肪层的肉类，并宣传鼓励人们减少脂肪摄入量，使脂肪占总热量的百分比控制在25%%u5DE6右。

2)健康保健宣传，对乳腺癌来讲，减肥、保持理想体型，绝经后少用含雌激素类的药物治疗更年期症状，少饮酒，多参加体育锻炼、社会活动，避免或减少精神心理紧张因素等，是非常重要的。并且加强对高危人群的预防。

2、二级预防。是指乳腺癌的良性病变，乳腺癌的临床前期和原位癌的防治，包括筛查和早期发现计划在癌症发展的早期识别病例，从而增大治愈的机会。

3、三级预防。指对乳腺癌患者实施科学合理的综合治疗手段，防止临床并发症不恰当的发生或过早死亡。尤其是晚期患者的积极治疗，以延长患者的生存寿命和提高其生活质量，促进病人康复。一些发展中国家有30%%uFF5E80%%u7684乳腺癌患者到晚期才被诊断。因此努力改变乳腺癌三级预防的质量有重要的现实意义。

4、危险因素。月经初潮早、第1胎生育年龄晚和绝经晚，是乳腺癌最主要的3个危险因素。

1)婚姻，未婚是乳腺癌的危险因素，事实表明修女、独身妇女，结婚迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌发病率高。

2)初产年龄，生育因素中与乳腺癌发病危险性最有关的是初次足月产的年龄，初产年龄早会降低乳腺癌的危险性，而且足月妊娠对发挥保护作用是必需条件。初产年龄越早，危险性越小。20岁以前第一胎足月生产者，其乳腺癌的发病率仅为第1胎足月生产的30岁以上者的1/3，危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高，初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者。

以上这些就是关于可以有效预防老年人乳腺癌疾病的措施介绍，老年人乳腺癌是一种很不好的疾病，患上老年人乳腺癌疾病后患者都是会出现一些非常不好的病症让患者很痛苦，所以一定要很好的接受治疗，还有就是要做好有效的预防，做好有效预防老年人乳腺癌疾病的措施，做好有效的预防工作。

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