克山病有什么方法可以预防

克山病其实就是一种心肌病，克山病一般都是女性患者比男性患者要多，克山病是会严重危害到患者的健康。虽然克山病的发病率不高，但是克山病的危害却很大，而且还会严重破坏人们的幸福生活。因此，为了可以有一个很好的健康生活，与健康的身体，大家都应该要多注意一些可以有效很好的预防克山病的预防措施，做好预防工作。那么，克山病应该要如何预防呢？预防的方法是什么呢？一起来看看吧。

1、综合性预防措施。注意环境卫生和个人卫生，保护水源，改善水质，改善营养条件，防止偏食，尤其对孕妇，产妇和儿童更应加强补充蛋白质，各种维生素及人体必需的微量元素，包括镁，碘等，并防治大骨节病，地方性甲状腺病。

2、流行区推广预防性服药。采用硒酸钠作为预防性服药，经多年推广，证明可明显降低发病率，通常采用每10天口服一次，1～5岁1MG，6～10岁2MG，11～15岁3MG，16岁以上4MG，非发病季节可停服三个月，脱贫致富，提高病区人民生活水平，亦是重要的预防对策。

科研人员了解到食物组成不同，患病率有明显差异，克山病患者饮食中豆类，蔬菜，动物性食物，油脂等均较低，维生素A，维生素B12及硒的摄入量尤其低，食物中钙的含量也明显不足，观察结果证实改善膳食有明显的防病作用，提出改变或改善病区居民膳食组成，合理安排食物供给，居民营养合理化，将能控制克山病的发生。

3、注意休息及加强管理。根据患者的心功能状态，限制或避免体力和脑力活动，提倡生活规律，劳逸结合，休息能减轻心脏负担，促进损伤心肌恢复，避免上呼吸道感染及精神ciji ，病情不稳定者应加强随访观察。

此外，流行区推荐使用含硒食盐，农村使用含硒液浸过的种子种植，植物根部施加含硒肥料以提高农作物中含硒量。

4、流行地区。本病除发生在我国外，朝鲜，日本也有报道，我国主要发生在由东北到西南一条过渡地带上，即黑龙江，吉林，辽宁，内蒙古，河北，河南，山东，山西，陕西，甘肃，宁夏，四川，云南，** 等省和自治区，病区主要在荒僻山丘，高原及草原地带的农村，城镇地区较少发病。

5、发病季节。本病有明显的多发年和多发季节，东北地区急型患者发病多在寒冷的冬季，而西南地区则以炎热夏季为好发病的季节。

6、人群分布。本病主要发生在农村中青年妇女和儿童，东北，西北地区中，中青年女性明显多于男性，四川，云南则以2～6岁的儿童为多见，亦有一个家庭中数人相继发病，根据流行区调查，农业人口发病数多，而城镇人口则很少发病。

上面这些就是关于可以很好预防克山病有效方法，克山病是一种心脏性疾病，所以大家都应该要保持好心脏，要做好一些可以很好的预防克山病的预防措施，做好的预防工作，只有这样才可以让避免出现克山病疾病，身体就可以很健康了。

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