肠胃痉挛吃什么食物好

日常生活中有很多的朋友都会出现肠胃痉挛的情况，这都是很常见，对于肠胃痉挛大多引起的因素就是因为不好的饮食习惯而引起的，所以为了身体健康的就应该要注意一些日常饮食，可以多吃一些对肠胃好的食物，可以缓解肠胃痉挛的食物，这样才可以帮助缓解肠胃痉挛的情况，可以达到很好的效果，帮助恢复健康。那么，肠胃痉挛患者应该适宜多吃什么食物呢？肠胃痉挛吃什么食物好呢？一起来看看吧。

1、适量摄入碱性食物。胃肠痉挛是胃部的一种病症，胃肠痉挛的感觉是非常难受的，会出现反胃烧心的症状。专家提醒，出现胃酸过量分泌的时候不妨适量的吃点碱性的食物，比如像牛奶、豆浆、馒头或面包等，这些食物都能够帮助我们有效的中和胃酸。

2、而当胃酸分 泌减少的情况下，这个时候患者可以食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以此来ciji 胃液的分泌，从而起到促进消化的作用。在日常生活中还要注意，应该多吃些具有健胃功效的食物，比如像乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等食物，吃这些食物对于缓解胃肠痉挛的症状都是比较有帮助的。

3、多喝汤水。喝汤来缓解胃肠痉挛的话也是非常有帮助的，很多人认为养胃应该吃粥，其实喝些汤水也是非常有益胃部健康的，特别是喝一些肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的ciji 作用，因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋 能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。

4、淡盐水能够有效补充患者因吐泻而频繁流失的水分，其具体的方法就是，用温热的淡盐水、煮青菜的水、泡好的淡红茶的茶水进行交替饮用。一般每小时就可以饮用一次，每次可以饮用200ml左右的水，因为多多饮水十分有利于排除各种毒物。

5、胃痉挛要防止贫血或营养不良。常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素c和b族维生素的补充，包括维生素b12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素c,帮助铁的吸收。

6、胃痉挛要加强营养。应选用易消化、维生素丰富、蛋白质和含足够热量的食物。如稀饭、牛奶、细面条、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆浆、豆腐；富含维生素a、b、c的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

7、胃痉挛要调适胃酸分泌。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予鱼汤、蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受ciji 的胃酸分泌；多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。

以上这些就是关于肠胃痉挛可以多吃的食物介绍，肠胃痉挛除了要注意合理安排饮食外，多吃对身体有利的食物外，还要多注意一些可以有效护理的知识，积极配合治疗，还有就是保持一个良好乐观的心态来接受治疗，这样才可以达到很好恢复的效果。

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