有效预防狐臭的方法是什么

狐臭是大家都很熟悉的疾病，也是一种让大家都害怕的疾病，因为狐臭是会引起让人很难受的气味，不仅对患者造成影响，也会给患者以外的人造成影响，还有狐臭会影响患者的心理健康，所以一定要多注意狐臭的预防，只有做好预防工作，提前做好预防措施，这样就可以达到很好的预防效果，就可以避免出现狐臭疾病了。那么，应该要如何预防狐臭呢？预防狐臭的方法是什么呢？一起来看看吧。

1、首先要选择合适的衣服：夏季的温度较高，对于女性腋臭患者来说最好不要去选择一些丝质、紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，成为细菌的培养基，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。最好是选择宽松棉质的衣服。

2、要注意个人卫生：注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。持皮肤干净。尤其是保持腋窝、会yinbu 、rufang 等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。特别是在运 动后要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、 减少对腋下皮肤的ciji ：经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，如果大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与 繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，会导致臭味更明显。

4、局部用药：外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。也可用25%%u6C2F化铝溶液、5%%u7532醛酒精、腋臭散或枯矾散经 常敷擦。

5、忌过多红肉：红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

6、忌吃“有味”食品：味浓或ciji 性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

7、忌多油花生果仁：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

以上这些都是关于可以很好的预防狐臭的方法，狐臭是一种让人很讨厌的事情，狐臭就是腋下散发出让人嗅觉很难受的气味，一般很多人都是会远离的狐臭的人，因为气味不好，还有就是害怕传染，所以远离狐臭就应该要做好一些可以预防狐臭的措施。

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