强直性脊柱炎吃什么食物好

强直性脊柱炎疾病是一种很容易会让人忽略的疾病，疾病的症状都不是很明显，所以不容易发现，强直性脊柱炎患者是会出现乏力、消瘦、长期或间断低热的情况的，而且有的患者也会有厌食、轻度贫血的症状的，强直性脊柱炎患者治疗的时候要多注意饮食，可以吃的食物就多吃，这样就对恢复强直性脊柱炎疾病有利。那么，强直性脊柱炎患者可以多吃什么食物呢？哪些食物适宜强直性脊柱炎患者吃呢？一起来看看吧。

1、豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。

2、果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿病。

3、辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

4、青梅：有生津止渴、涩肠止痢的作用，对腹泻患者有益，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅擦患处，可止痛活血。

5、乌梅：是梅的干燥或未成熟的果实，对风湿痛有卓效，乌梅酸干可剑阴，酸归肝经，肝得滋养，对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。

6、强直性脊柱炎的患者是可以吃点苹果、橙子、梨的，对患者的病情不会有什么不利的影响的，患者是可以适当的多吃一些水果的，而且多吃一些蔬菜也会对患者有很多的帮助的，比如：胡萝卜、绿叶蔬菜、芹菜等，患者的饮食中一定要多营养是比较好的，平时是可以多喝点蔬菜粥的，而且还可以适当的多喝点牛奶的，多吃一些豆制品对患者也会有好处的，平时要注意休息。

7、强直性脊柱炎吃点草莓、桃子等水果也是很好的，在日常生活方面是有一些需要注意的，平时可以有意识地纠正不良姿势的，而且，晚上睡觉的时候，最好是不要睡席梦思或海绵床，这些床柔软性是比较好的，但是对于强直性脊柱炎病人来说是极为不利的，严重的话，是会加重患者疼痛的情况的，也会使患者产生被动体位的，久而久之就会出现脊柱弯曲的情况的，所以，最好是睡硬板床比较好的。

8、强直性脊柱炎的患者，是可以吃点猕猴桃、菠萝之类的水果的，患者睡觉的时候，一定要平躺在硬板床上，尽量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形的情况出现，患者平时的饮食中也是需要无ciji 的，患者是不可以吃一些辛辣的东西的，而且也不可以喝酒的，平时是可以适当的多吃一些米粥的，自己做点骨头汤喝点也是可以的，一定要加强饮食中营养物质的摄入的。

9、在日常的生活中，对于强直性脊柱炎患者而言，辛热食品的进食是有益的。因为辛热食物是热性的，可以有效缓解患者身上的疼痛。如蒜可以多吃一些，大蒜有杀菌等作用，能够很好的预防肠道感染。强制性脊柱炎患者在冬天的时候也可以喝一些姜汤。

10、在生活中，有很多是强直性脊柱炎患者适宜的食物。其中，常见的蔬菜有芹菜和油菜，常见的水果有草莓、无花果等特别是在病情的急性发做期吃这些是可以帮助患者减轻症状，经常吃对疾病的康复是有很大的帮助。

以上这些都是关于患有强直性脊柱炎疾病的患者可以多吃的食物介绍，强直性脊柱炎患者在治疗的时候一定要注意多喝水，平时也是需要格外的注意休息的，不可以干重活的，而且饮食一定要避免吃一些油炸的东西，一些垃圾食品最好是避免食用，患者还需要积极的进行可以做到的体育活动。

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