男性阳痿吃什么食物好

阳痿疾病不但是会影响到患者的健康，还影响到患者夫妻间的生活，会给男性的心理上造成很大的伤害，会有很大的压力，可见阳痿的危害是很大的，可是男人又碍于面子，而不愿意去就医，所以这时可以吃一些有效缓解阳痿疾病的食物，可以帮助男性恢复健康，不过食物只不过是辅助性，还是要去医院治疗的。那么，男性阳痿可以多吃什么食物呢？哪些食物适宜男性阳痿吃呢？一起来看看吧。

1、荔枝，中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。

2、麻雀，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、jingye 清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

3、羊肾，羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

4、海藻，在海藻中是含有大量的营养物质的，尤其是磺量超过其他动植物，而男人如果缺少这种物质，则就会很容易导致性欲低下，性功能减退，所以在饮食中可以吃一些海藻类的食物，如：紫菜和海带等等。

5、面对阳痿，食物有一定的辅助治疗效果，那么阳痿吃什么食物好?蜂蜜是不错的选择，在蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有很明显的活跃性腺的生物活性，如果男人的性功能有所减退，则可以坚持服用蜂蜜制品。

6、鱼类，在鱼肉中含有很丰富的锌元素和磷，这对于男人的性功能是有很重要的作用的，如果缺少锌元素则就会出现jingzi 数量减少和质量下降的现象的，并且也会造成男人的性功能和生殖功能减退。

7、果仁，尤其是南瓜子对于男人是有很大的益处的，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

8、麦芽油。当男人缺乏维生素E的时候，则就会很容易导致yinjing 萎缩和退化的，这时候则就会很容易出现阳痿，可以吃一些麦芽油，可以缓解阳痿的症状。

9、枸杞子，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

10、韭菜壮阳草，韭菜俗称壮阳草，具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。

11、洋葱性激素，近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗称洋葱性激素，不仅可以激起男人性欲，而且还能保护前列腺。

12、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

13、阳痿患者的饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，阳痿患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

14、阳痿患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

15、大葱催情高手，大葱被视为爱情和性欲的催情高手，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。

以上这些就是关于男性患有阳痿疾病可以多吃的食物介绍，阳痿疾病对男性患者的伤害是非常大的，严重的时候会导致不育，不管是什么原因导致的阳痿，大家都必须要多注意，要注意患者的饮食，可以多吃一些对患者有利的食物，可以帮助恢复的食物。

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