胃食管反流患者不宜吃什么食物

好的饮食习惯就会有一个很好的胃，不好的饮食习惯，胃也会跟着不好，为了胃好，身体好就应该要多吃一些对胃好的饮食，尽量避免一些对胃不好，会伤害胃的饮食，胃食管反流也一样，避免一些患者不宜吃的食物，就忌口不要吃。那么，胃食管反流患者不宜吃的食物有哪些呢？一起来看看吧。

1、定时定量进食，饮食宜清淡(或少食多餐)，晚餐不宜饱食，睡前4小时不宜进食。

2、忌辛辣、ciji 、生冷和难消化食物。

3、减少脂肪摄入，烹调宜煮、炖、烩为主，不用煎炸。

4、少食酸性饮料和甜食，如柠檬汁、巧克力等。

5、增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋清、牛奶、豆制品等。

6、戒烟酒。

7、辛辣食物，也是要尽量避免的，这类食物ciji 性太大，会进一步趋向损害食道。因此，你需要避免辣椒，辣椒粉，香料，咖喱等ciji 性的食物。

8、避免进食酸性食物，因爲他们往往会进一步侵蚀食道。如玉米，扁豆，橄榄，西红柿，柠檬，柑橘类水果，葡萄干，蓝莓，小红莓，牛奶，酸奶，奶酪，黄油，所有红色动物的内葬，海鲜，坚果和种子等等。这类食物中往往含有高量的氨基酸，因此应该尽量从饮食中避免。

9、以番茄和番茄酱爲基础的産品，喜欢吃的朋友要尽可能帮它们戒了，因爲它可以加重胃酸倒流。因此，西红柿，番茄酱，番茄酱，酱，番茄喜欢面食爲主的菜肴，意大利面条，比萨饼，酿番茄等都应该尽量避免。

10、豆制品，牛奶和奶制品，这类食品都会加重你的胃食管反流病的病情，所以应该避免。

11、少吃甜食、糯米：下食道括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食道间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酶便逆流向上，由于食道壁很薄无法抗酸，产生烧心和灼热感。相应症状表现为打嗝、吞咽困难、烧心与灼热感，甚至可能引发食道溃疡或食道癌。

12、避免产气食物：消化不良是常见胃病，三四成人都有过这种经历。吃得太快、吃得太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良。症状为饭后腹痛、胃胀、恶心、呕吐，经过诊断排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。

以上这些就是关于胃食管反流患者不能吃的食物介绍，胃食管反流患者在生活中应该要避免一些增加腹压的运动和不要穿一些太过于紧身的食物，最重要的就是要戒烟、戒酒，这样胃食管反流疾病才可以早点好起来。

本文标签：