可以有效预防胆囊炎疾病的方法

对于胆囊炎疾病很多人都是很害怕，很困扰的，因为这是一个很让人困扰与让患者很辛苦的疾病，为了让患者不受到胆囊炎疾病的困扰与痛苦，大家都应该要多注意预防胆囊炎疾病的措施，做好预防工作，这样才可以达到很好的预防效果。那么，胆囊炎疾病应该要如何预防呢？一起来看看吧。

1、有规律的进食(一日三餐)是预防结石的 最好方法：因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。

2、 适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量：胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。吃得过多，特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的形成。

3、保证摄入足够量的蛋白质：蛋白质是维持我们身体健康所必需的一种营养物质。据研究，蛋白质摄入量的 长期不足，与胆色素结石的形成有关。因此，保证饮食中有足够的蛋白质，就会有助于预防胆色素结石的发生。

4、讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染：养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗净，搞好环境卫生等，是预防蛔虫病的有效措施，因而对预防胆色素结石也很有帮助。

5、积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症：发现肠蛔虫症后，应及时服用驱虫药，以免蛔虫钻入胆道，万一得了胆道蛔虫症，更应积极治疗，以防日久发生胆色素结石。

6、保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期淤滞：对长期禁食使用静脉内营养的病人，应定期使用胆囊收缩药物，如胆囊收缩素等。

7、要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

8、要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后，会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。

9、秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会ciji 迷走神经，使胆囊强烈收缩。

10、已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。

11、可以喝一些中药，效果也是不错的。

以上这些就是可以有效预防胆囊炎疾病的方法介绍，胆囊炎疾病是很常见的疾病，也是会影响到患者的疾病，为了患者不受到这个疾病的困扰，最好就是做好预防的工作，这样才是最好的。

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