肝功能异常吃什么食物好

生活中有很多的人都是会出现肝功能异常的症状，肝功能异常必须要及时接受治疗，还有就是生活中要注意合理安排饮食，多吃对肝好的食物，做好保肝护肝的工作，这样对于肝功能恢复是很有好处的。那么，肝功能异常应该吃什么食物好呢？肝功能异常患者适合吃什么食物呢？一起来看看吧。

一：肝功能异常吃什么食物最适合

1、谷物在主食方面，肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好；

2、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱，起到降脂作用。

3、含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾，肝功能异常的人吃了比较好；

4、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益；

5、新鲜的蔬菜、水果肝功能异常的人可以多吃一些各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等；

6、高蛋白食物蛋白质是肝修复和的基础，肝功能异常的人可吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的食物，有助于修复肝功能；

7、海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强功能，修复破坏的组织、不受病毒侵犯。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等；

8、降低胆固醇的食物 脂肪肝、酒精性脂肪肝也会引起肝功能异常，可以多吃一些玉米、大蒜、燕麦等能降低胆固醇的食物。

二：肝功能异常可多吃这些食物

肝功能异常时多吃黑色食品，可增强机体免疫功能，修复受损的肝细胞。如香菇、银耳、海带、紫菜等。肝功能异常者不要吃辛辣有ciji 性及油腻的食物，以免加重肝脏负担。肝功能异常的患者要严禁饮酒，吸烟，肝功能异常者戒酒戒烟，以利于病情康复。

肝功能异常饮食要讲究原则，保证充足的营养以供给机体所需。肝功能异常总的饮食原则就是要注意适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素等。肝功能异常者要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充机体所需的维生素。此外，还要食用菌类食品，如木耳，香菇，蘑菇等，提高免疫力，增强机体的抗病能力。

肝功能异常需摄入少量的脂肪，因为高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。含有脂肪和糖类的食物可满足机体各项职能正常进行所需要的能量;不过摄入应该要适量，以免造成脂肪在肝细胞中的堆积，引发脂肪肝。

肝功能异常可导致体内维生素的合成受阻，会出现皮肤干燥的症状，肝病患者应多吃些新鲜的水果和蔬菜。豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素及少量碳水化合物，有益于肝细胞的修复。高蛋白食物有利于肝细胞的修复和再生，改善肝功能。所以肝功能异常的患者应多吃一些鱼类、蛋类、奶制品、瘦肉等食物。

以上这些都是关于肝功能异常患者可以多吃的食物介绍，肝功能异常患者必须要注意饮食，还有就是要好好接受治疗，这样肝功能异常才可以快速恢复好。

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