2017-08-05 17:47:36 | 人围观 | 编辑:lm02
杏子是一种水果类的食物,是一种很好吃的食物,杏子中含有的水分是非常多,还含有丰富的碳水化合物,钾,维生素A,维生素P,柠檬酸,番茄烃等十几种营养成分。食用杏子时都应该要注意与杏子相宜相克的食物。那么,与杏子相宜的食物有哪些?与杏子相克的食物有哪些?一起来看看吧。
一:与杏子相宜的食物
杏子+猪肺:润肺
二:与杏子相克的食物
杏子+猪蹄:腹痛
杏子+黄瓜:身体不适
杏子+胡萝卜:身体不适
杏子+猪肉:腹痛
三:杏子的功效与作用
甘酸、微温、冷利、有小毒;入肝、心、胃;止渴生津,清热去毒,主咳逆上气,金创,惊痫等。
1.预防心脏病
未熟果实中含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
2.抗癌
杏子仁中含有丰富的维生素B17,维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康、的细胞无任何毒害。
3.止咳平喘
苦杏子仁能止咳平喘,润肠通便,可以治疗肺病,咳嗽等疾病。
4.预防慢性病
能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
四:杏子的食用方法
1.生食:未成熟的杏子不可生吃。不可过量食用:
杏子肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于鲜杏子酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏子,每食3~5枚视为适宜。
2.熟食:主要有煮、炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、镏等10余种。民间用杏子仁、绿豆、粳米磨成浆,加白糖煮熟饮用,为夏天解暑、清热润肺的清凉饮料,名曰“杏子仁茶”。
3.其他:将杏子制成杏子汁饮料或浸泡水中数次后再吃,不但安全还有益健康。对于爱吃杏子的朋友来说,除了管好贪吃的嘴,多食经加工而成的杏子脯、杏子干等,则为上策。
4.药用:杏子仁为常用中药,有止咳定喘、润肠通便的功效。杏子仁分苦、甜两种,甜杏子仁比苦杏子仁大而扁,偏于滋养,多用于虚咳或老人咳嗽;苦杏子仁治实症咳嗽。
以上这些就是与杏子相宜相克的食物,杏子是日常常常会吃到的食物水果,因此,这些都要清楚知道,这样才不会出现食物搭配错误的情况。杏子的存储,放到干燥通风处,避免堆放,千万不要放到塑料袋里,如果放到保鲜袋里可以储存到冰箱冷藏室。
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