乳腺增生应多吃哪些食物

乳腺增生是女性rufang 疾病发病率最多的疾病，乳腺增生疾病是会发生在青春后的任何女性身上，所以女性都要多注意预防乳腺增生疾病，做好一些预防措施，已经患上乳腺增生疾病可以多吃一些对乳腺增生有好处的食物。那么，乳腺增生患者可以多吃什么食物？有什么食物适合乳腺增生患者吃？一起来看看吧。

一：乳腺增生可以多吃的食物

1、平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺。

2、多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣ciji 性的食物。

3、乳腺增生患者可以多吃一些含有维生素B6和维生素E的食物，如米糠、花生、芝麻等，这些食物可以防治乳腺恶性增生。

二：乳腺增生吃哪些食物好

1.强酸性食品：蛋黄,奶酪,白糖做的西点或柿子,乌鱼子,柴鱼等.

2.中酸性食品：火腿,培根,鸡肉,鲔鱼,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦,奶油,马肉等.

3.弱酸性食品：白米,落花生,啤酒,酒,油炸豆腐,海苔,文蛤,章鱼,泥鳅.

4.弱碱性食品：红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜, 洋葱,豆腐等.

5.中碱性食品：萝卜干,大豆,红萝卜,蕃茄, 香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等.

6.强碱性食品：恰玛古,葡萄,茶叶,海带芽,海带,柠檬等.

最后，女性们都应多注意休息，注意不要让自己内分泌失调，这样就会减少患上乳腺增生的机率，已经患上乳腺增生的患者可以多吃一些对乳腺增生疾病有好处的食物，同时要注意不能吃的食物，这样才对乳腺增生恢复有帮助。

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