哪些食物适合肌肉萎缩患者多吃

肌肉萎缩患者现在越来越多，出现肌肉萎缩的原因是因为营养不良，还有就是因为一些其它原因，因为一些其它疾病引起的肌肉萎缩。肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，所以肌肉萎缩患者要多吃一些对肌肉萎缩好的食物。那么，肌肉萎缩患者适合多吃什么食物呢？一起来看看吧。

一：适合肌肉萎缩患者吃的食物

1、海带：含有丰富的海带绞质，可加快侵入体内的放射性物质排出。

2、大蒜：其中的特殊成分可使体内铅浓度下降。

3、蘑菇：能清洁血液，排泄毒性物质，经常食用可净化体内环境。

4、胡萝卜：含大量果胶，可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。

5、肌病病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使肌肉萎缩患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

6、肌病病人不宜服用对病情不利的食物和ciji 性强的食品，如辣椒等，尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

7、凡食疗物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法，以免其有效成份破坏，或使其性质发生改变而失去治疗作用，应采取蒸、煮、炖等方法。

二：

1、开心果：开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%%u3002由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

2、苹果：多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

3、木瓜：富含木瓜蛋白酶，它可分解体内的废物和积累的脂肪碱性食物，清除酸性成分。这种肌肉萎缩的饮食比较常见。

以上就是关于肌肉萎缩可以多吃的食物介绍，为了可以让肌肉萎缩患者有所帮助，就应该要多吃这些食物，同时还要注意平时要多锻炼身体，好好运动肌肉，这样就不会出现肌肉萎缩的症状了。

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