乳腺炎适合多吃什么食物

乳腺炎是一种女生的疾病，这种疾病对于女性来说是一种很不好的疾病，而且还特别影响女性的健康和生活。乳腺炎是rufang 的急性化脓性感染，为细菌（金黄色葡萄菌等）经rutou 皲裂处或乳管口侵入乳腺组织所引起。患上乳腺炎可多吃一些对乳腺炎好的食物。那么，可以多吃什么食物呢？什么食物适合乳腺炎患者吃呢？一起来看看吧。

一：乳腺炎适合多吃这四类食物

1、牛奶和奶制品：女性生活中多喝牛奶以及奶制品，对于rufang 的保健是非常有利的，还能有效补充身体所需的各种钙质。除此之外，多吃小麦，玉米以及其他粗粮食物，对于更好的呵护rufang 健康，增强体质也很有效果。这是由于粗粮类食物中，含有的可溶性纤维素，能促进脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，降低体内胆固醇含量，另外，对于预防癌症也能起到很好的效果。

2、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇等食物属于天然生物反应调节剂，对于增强人体免疫力，抵抗各种身体疾病以及防癌都具有很不错的效果。

3、水果类：女性生活中注意多吃葡萄、猕猴桃、柠檬等水果，不仅可以补充多重维生素，与此同时，该类水果还富含抗癌和阻止亚硝基胺合成的物质，从而帮助大家更好的远离乳腺癌疾病的出现。

4、鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼等鱼类中富含微量元素，具有保护乳腺，抗癌生成的功效，因此女性朋友生活中多吃对呵护rufang 健康非常有利。

二：哺乳期乳腺炎吃什么食物好

1、蒲公英粥

【原料】蒲公英60克金银花30克粳米50～100克。

【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

【用法】任意服食。哺乳期乳腺炎吃什么

【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

2、金针猪蹄汤

【原料】鲜金针菜根15克（或用干金针菜24克）猪蹄1只。

【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。

【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。

【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。

【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。

乳腺炎患者应该吃一些有营养的、通乳的食物，比方说橘子、苹果、香蕉、绿豆、赤小豆、鲜藕、黄瓜、青菜、西红柿、花生、丝瓜、黄花菜、虾、乌贼鱼、鲫鱼、猪蹄等。还可多吃一下清热散结的食物，比方说黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海带等。

最后，为了自己的身体健康一定要多注意好好爱护自己，要远离疾病，首先就要做到好好锻炼身体，多运动，这样身体才可以变得强壮，还有就是能够远离疾病。

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