对口腔溃疡好的食物有哪些

口腔溃疡是很常见的疾病，引起口腔溃疡都是因为饮食的原因，所以平常一定要多注意饮食，多吃清淡食物，少吃辛辣食物，还有合理安排饮食。为了让口腔溃疡快点好起来，可以多吃一些对口腔溃疡好的食物，缓解口腔溃疡的食物。那么，都有哪哪些食物适合口腔溃疡吃的呢？口腔溃疡吃什么食物好呢？一起来看看吧。

一：适合口腔溃疡吃的食物

1、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

2、保证每日摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

3、日常饮食要保证B族维生素的摄入。还要注意补充卵磷脂，吃鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对于口腔溃疡的愈合有帮助。

4、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

5、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

6、多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作，因此，可以适当饮用莲子芯茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。

二：哪些食物对口腔溃疡好

1、苹果

苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

2、桃子

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

3、柿子

柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

4、梨子

梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

5、西瓜

取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

以上就是关于口腔溃疡可以多吃的食物介绍，口腔溃疡患者多吃这些食物对口腔溃疡恢复有好处，可以让口腔溃疡快点好起来，除了要多吃这些食物外，还要注意一些口腔溃疡不能吃的食物。

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