骨质疏松患者不能吃哪些食物

骨质疏松是一种常见病，有很多的老年人都会患上骨质疏松疾病，所以为了不患上这样疾病，就应该要做到经常锻炼身体，多吃一些补充的食物，这样才不会患上骨质疏松疾病。已经患上骨质疏松疾病也可以多吃一些对骨质疏松有好处的食物。那么，都有哪些食物坚骨质疏松患者有好处的呢？一起来看看吧。

一：骨质疏松患者不能吃的食物

1、不能吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0、5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。

2、不能多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。

3、要注意适量摄入蛋白质，但不能过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现，妇女每日摄取65克蛋白质，若增加50%%uFF0C也就是每日摄取98克蛋白质，则每日增加26克钙的流失。

4、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中，有31%%u7684人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19%%u7684人每天喝4杯以上的咖啡。

5、不能长期饮浓茶。茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，造成骨钙流失，日久诱发骨质疏松。

6、不宜用各种利尿药，抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松一类药物。这些药物可直接或间接影响维生素d的活化，加快钙盐的排泄，妨碍钙盐在骨内沉淀。因此，骨质疏松症患者必须严格禁止使用上述药物。如因别的疾病需要用，也必须在医师的指导下用药。

二：老年骨质疏松不能吃的食物

1 、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物

2、 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

3 、忌胀气不消化食物

4、 忌烟酒及辛辣ciji 食物

5 、忌坚硬油腻食品

6 、干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

7 、坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

8 、糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

9 、玉米不应偏食

10、忌长期食用糯米

以上这些就是骨质疏松不能吃的食物介绍，串有骨质疏松的患者一定要多注意合理安排饮食，要多吃对骨质疏松好的食物，少吃对骨质疏松不好的食物，这样对骨质疏松患者是有好处的。

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