儿童脂肪肝要怎样饮食

一般脂肪肝都是任何人都有可能会患上的，不要总以为只有肥胖的人才会患上，其它人都有患上脂肪肝的，还有小孩也有可能会患上脂肪肝疾病。所以不但要注意大家还要多注意儿童，两都都要注意不要患者脂肪肝。儿童患上脂肪肝后一定要注意儿童的饮食安排，那么，儿童脂肪肝应该要如何饮食呢？怎样的包住适合儿童脂肪肝的呢？一起来看看吧。

1、合理的饮食结构

可食牛奶，鱼类，豆制品富含蛋白质的食物，尽量少吃猪肉，牛肉食物，以保护和促使已损伤肝细胞的修复和再生。

2、限制热量摄入

主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过代谢需要时，就会变成脂肪贮存在体内。

3、注意摄入足量的维生素

尤其是B族维生素和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜，竹笋，番茄等。

除此之外，小儿的脂肪肝还可以适当用药膳调理：选取祛脂效果较强的鲜山楂、生槐花、嫩荷叶、菊花、新鲜玉米、木耳等，取其中的2-4种煮在粥中当作早、晚餐或点心服用。

4、日常生活中要采用合理的饮食结构，可多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少摄取猪肉、牛肉食物，以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生。

5、应限制饮食总热量，主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过热量和代谢需要时，就会变成脂肪储存在体内。

6、还应注意供给足量的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。

7、小儿要合理饮食

肥胖儿易得脂肪肝，因此要控制孩子的饮食，给予合理的膳食。补充高蛋白饮食十分重要，它可使脂肪变为脂蛋白，有利于将脂肪运出肝脏。这类儿童应严格控制糖类饮食，不吃糖果、奶油、冰淇淋等食品，饮食少油、少糖，多食水果、蔬菜。

8、自幼养成良好的饮食习惯

自幼养成良好的饮食习惯，不挑食、偏食。

9、儿童脂肪肝的药物治疗

肝功能受损可在医生指导下进行保肝治疗。

以上就是关于儿童脂肪肝的一些饮食，为了儿童好就一定要多注意儿童的饮食，还有就是要注意儿童的日常生活，各个方面都应该要多注意，这样才可以让儿童脂肪肝快点好起来。

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