腹泻不能吃的食物有哪些

腹泻是一种很常见的事情，一般吃错东西就会腹泻，一般腹泻都是会拉两三次就没有事情了，可以一些比较严重的腹泻就会一直拉，可能会拉得整个人有些虚脱的感觉，这时候就要注意有些食物是绝对不能吃的，吃了之后腹泻就会更加严重，还有就是会继续拉。因此，腹泻一定要多注意饮食，注意什么食物是不能吃的，吃什么食物会好。那么，腹泻哪些食物是是能吃的呢？哪些食物是这个不适合腹泻吃的呢？一起来看看吧。

1、不能吃导致腹胀的食物

腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

2、不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。

3、不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

4、不能吃高蛋白食物

如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。

5、不能吃高脂食物

高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。

6、不能吃ciji 性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等ciji 性强侧食物ciji 消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

7、不能吃过油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

8、不能吃过冷的食物

凉饮、凉菜等过冷的东西，会ciji 肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

9、不能吃通便润肠的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

10、ciji 性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等ciji 性强侧食物ciji 消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

11、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

12、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会ciji 肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

13、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

14、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

15、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的ciji 作用，容易加重腹泻。

以上这些食物就是出现腹泻不能吃的，要不然腹泻就会更加严重，腹泻是会让人很辛苦很难受的，所以出现腹泻一定要注意不能吃这些食物，可以吃一些比较清淡的食物，还有就是一些可以缓解腹泻的食物。

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