如何有效预防gangmen 疾病

gangmen 就是肛肠的未端，是人体器官的一种，它主要的作用，就是帮助排出人体的废气，还有人体内的废物。gangmen 疾病是一种常见的疾病，大多就是因为gangmen 没有清洗干净。因此，为了不患上这种预防，我们一定要经常清洗gangmen ，这种就会远离gangmen 疾病，还要做到预防gangmen 疾病。那么，应该要怎样预防gangmen 疾病呢？预防gangmen 疾病的方法是什么呢？一起来看看吧。

应该要如何预防gangmen 疾病

1.首先需要卧床休息，多饮水，避免ciji 性食物，热水坐浴可改善会yinbu 血液循环，减轻症状。碳酸氢钠或枸橼酸钾等碱性药物，能降低尿液酸度，缓解膀胱痉挛，黄酮哌酯盐(泌尿灵)可解除痉挛，减轻尿路ciji 症状。传统的10～14日的抗菌疗法对无并发症的膀胱炎并无必要，国内外提倡单次大剂量或3日短疗程治疗。

2.许多报道单次大剂量抗菌药物治疗单纯性膀胱炎能取得满意疗效，且与14日疗法无差异。单次大剂量给药有如下几个优点：

①方法简单，病人乐于接受;

②医疗费用低;

③治愈率高，疗效显著;

④极少发生药物毒副作用;

⑤极少产生耐药菌株。

3.具体用药方法为：磺胺甲基异口恶唑(SMZ)2.0g，甲氧苄氨嘧啶(TMP)0.4g ，碳酸氢钠1.0g，一次顿服;或复方新诺明5片，或羟氨苄青霉素3.0g，或甲氧苄氨嘧啶4 00mg顿服。

为了彻底灭菌，有作者认为其常规疗程仍以3天为宜。复方新诺明2片加碳酸氢钠1.0g，每日2次;或羟氨苄青霉素0.5g，每日4次;氟嗪酸0.2g，每日2次。均连续服用3天，对膀胱炎的治愈率与传统的14日疗法相似，且副作用少。其适应症与禁忌症同单程疗法。至于老年人的下尿路感染，Mccne认为：老年人不论是症状性或无症状性，都应采用5～7天疗程，因为老年人多存在膀胱功能异常，膀胱流出道不全梗阻及yindao 、尿道粘膜萎缩等，使治疗增加困难。

4.单剂疗法和3日疗法避免了不必要的长期服药而产生的耐药细菌和副作用的增加，但要加强预防复发的措施。若症状不消失，尿脓细胞继续存在，细菌培养仍为阳性，应考虑细菌耐药或有感染的诱因，要及时调整更适合的抗菌药物，延长应用时间以期达到早日治愈的目的。对于久治不愈或反复发作的慢性膀胱炎，要做详细全面的泌尿系检查，要解除梗阻因素，控制原发病灶，使尿路通畅。对神经系统疾患所引起的尿潴留和膀胱炎，根据其功能障碍类型进行治疗。

夏季怎样预防gangmen 疾病

1.保持大便通畅，不要久忍不便，每天定时排便，临厕不宜久蹲努责，不宜长期服泄剂。

2.注意饮食卫生，少食辛辣ciji 食物，多是蔬菜水果，以帮助大便通畅。

3.保持gangmen 清洁卫生，要经常浴洗，便纸要轻柔，防止擦伤。

4.加强锻炼，增强体质，促进全身气血流畅和增加肠蠕动。才用导引法，提肛运动等方法加强gangmen 功能锻炼，是预防gangmen 直肠疾病的有效方法之一。

5. 对gangmen 部有关的疾病应及时治疗。gangmen 附近的疖肿，脓疡，肠道寄生虫等要及时检查和治疗，以防继发肛瘘，gangmen 瘙痒等病。

预防gangmen 疾病的有效方法

1

平时养成良好的排便习惯，以每日大便一次为宜，并且尽可能缩短排便时间，排便时做深呼吸运动，不要用力过大，每次排便时间以5－10分钟为宜。

2

便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜、香蕉、苹果等，少食ciji 性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛管直肠的ciji 。

3

养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不饿肚。要保持gangmen 清洁，有条件时，最好每晚睡前（或大便后）坐浴一次，以减少gangmen 部发炎和感染的机会。

4

患了肛周炎，要做及时而彻底的治疗，这对于避免肛裂和肛瘘的形成具有重要意义。gangmen 直肠部位尽量少用油脂性软膏或挥发性较差的药液，以防阻塞gangmen 腺和汗腺导管的开口而影响其正常的生理功能。

5

不要长时间地坐在潮湿的地方。

6

肛管直肠内不宜涂搽具有ciji 性的化学药物，以免使皮肤粘膜充血水肿，引起炎症等。

7

妊娠晚期的孕妇，每天应做适当的活动，经常将双下肢抬高平卧，这样有利于下肢和盆腔血液的回流，避免痔静脉曲张。

8

患有乙状结肠、直肠、gangmen 等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环，有利于疾病的恢复。

9

从事久坐，久立、久蹲职业（司机、理发员）的人应经常地变换体位，适当地增加活动，参加工（课）间操，在负重运行（长途行军）时，可用于指在gangmen 部隔裤按摩，每半小时一次，在按摩的同时，配合做深呼吸和提肛运动，每5－10分，加强gangmen 括约肌的收缩功能，促进静脉血液回流。

10

提肛运动能改善局部血液循环，改善gangmen 括约肌功能，预防gangmen 松弛，对防治痔疮和脱肛颇见功效。方法（坐、卧、站立均可）：吸气时，gangmen 用力内吸上提，紧缩gangmen ，呼气时放松。每次gangmen 放松，紧缩30次，早晚各一次。若能采取胸膝卧位（双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部）做提肛运动，则效果更好。屈髋提肛运动的效果更好，方法是：仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部（使大腿尽量与腹部贴近），连做20－30次。屈髋时呼气，放松gangmen ，每天早晚各一遍。另外，也可做仰卧起坐运动，增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助。

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